Corsi
METODO DECODE
Il Progetto DECODE è il metodo che prende i principi delle arti marziali tradizionali e li trasforma in un allenamento pratico per il corpo e la mente di oggi.
Cosa facciamo:
Lavoriamo su 3 pilastri:
1. Postura e Biomeccanica: rimettiamo in ordine la struttura del corpo
2. Respirazione e Alchimia Interna: trasformiamo le tensioni in energia e calma mentale
3. Presenza e Struttura Marziale: con o senza armi, alleniamo concentrazione e forza
Per chi è:
È per chi cerca benessere fisico vero, gestione dello stress e disciplina profonda e vuole più di un semplice "corso".
È un solo percorso sviluppato in tre settori connessi tra loro:
Alchimia interna
Armi e strumenti
Combattimento
TAI CHI CHUAN
Un'arte marziale interna adatta a tutte le età. Attraverso movimenti fluidi, continui ed armoniosi, il Tai Chi (stile Yang) favorisce la circolazione dell'energia, migliora l'equilibrio, riduce lo stress e rigenera le articolazioni.
A chi è rivolto: A chi cerca equilibrio, fluidità nei movimenti e salute duratura.
BA GUA ZHANG
Una disciplina profonda basata sulla rotazione, sul movimento a spirale e sulla riprogrammazione corporea. Un percorso per scoprire e rilasciare le tensioni strutturali e comprendere il corpo nella sua totalità dinamica.
A chi è rivolto: A chi desidera superare i propri limiti fisici, perfezionare l'efficacia del movimento e acquisire una consapevolezza di livello superiore.
KUNG FU QI XING TANG
(Mantide Religiosa delle 7 Stelle)
Uno stile marziale esterno ed efficace. Sviluppa riflessi pronti, coordinazione, agilità, disciplina e una reale capacità di difesa personale.
A chi è rivolto: A chi vuole temprare il corpo e la mente attraverso una disciplina marziale tradizionale, vigorosa ed elegante.
QI GONG & GINNASTICA ORIENTALE
Pratiche respiratorie e posture statiche/dinamiche ideali per liberarsi dalle tensioni accumulate ogni giorno. Un vero e proprio sistema di rigenerazione psicofisica.
LEZIONI INDIVIDUALI PERSONAL TRAINING OLISTICO
Percorsi trasversali ideati su misura dal Maestro Fabio Marcelloni per soddisfare esigenze specifiche: riabilitazione motoria e posturale, approfondimento marziale intensivo, preparazione fisica personalizzata.
TARGET
Kids (5-9 anni)
Juniors (10-13 anni)
Teens (14-19 anni)
Adulti
Anziani
Seminari
Durante l'anno organizziamo eventi speciali e stage intensivi dedicati all'approfondimento teorico e pratico delle nostre discipline. I seminari rappresentano un'opportunità unica per uscire dalla routine settimanale, accelerare la propria crescita marziale ed energetica e condividere un'esperienza di studio intensa e rigenerante con altri praticanti.
Un'immersione profonda nella pratica e nella cultura delle Arti Marziali e Pratiche Interne.
Dettagli
Frequenza: Si prevedono 2 seminari all'anno (generalmente uno nella sessione autunnale/invernale e uno nella sessione primaverile/estiva).
Location: Gli eventi si tengono sia a Roma (in strutture dedicate o immerse nella natura) sia fuori Roma, in suggestive location residenziali e all'aperto ideali per la pratica intensiva.
A chi sono rivolti: Aperti sia ad allievi interni della Scuola d'Oriente sia a praticanti esterni desiderosi di approfondire il Metodo DECODE, il Tai Chi Chuan, il Ba Gua Zhang, il Kung Fu e il Qi Gong.
PROVA GRATUITA
Partecipa a una lezione di prova gratuita per sperimentare i benefici delle nostre discipline marziali e meditative.
CONTATTACI
Compila il modulo per richiedere informazioni sui corsi, orari delle lezioni o prenotare la tua prova gratuita con il Maestro Fabio Marcelloni.