I CORSI
A CHI SONO RIVOLTI
Conoscere gli altri è saggezza, conoscere se stessi è illuminazione.
Lao Tzu
Ritrova equilibrio, salute e presenza mentale nella vita quotidiana.
I corsi per privati sono pensati per chiunque desideri migliorare la propria qualità di vita, liberarsi dal carico di stress e costruire un corpo forte, flessibile e consapevole. Grazie all'integrazione tra la tradizione marziale cinese e il Metodo DECODE, offriamo un percorso aperto a ogni fascia d’età (da bambini e ragazzi fino ad adulti e anziani), guidato passo dopo passo dal Maestro Fabio Marcelloni in classi a numero chiuso o lezioni individuali.
Benefici:
Riduzione dello stress e delle tensioni: Tecniche di respirazione e alchimia interna per rigenerare mente e corpo.
Miglioramento posturale e flessibilità: Riprogrammazione corporea per prevenire dolori e sciogliere i blocchi articolari.
Sviluppo di disciplina e autodifesa: Incremento della concentrazione, dei riflessi e della stabilità emotiva e fisica.
Attività e Percorsi Proposti:
Tai Chi Chuan (Stile Yang) & Qi Gong: Movimenti fluidi e posture per la salute, il riequilibrio energetico e la longevità.
Metodo DECODE: Esplorazione del potenziale corporeo, movimenti a spirale e lavoro strutturale profondo.
Kung Fu Qi Xing Tang Lang: Arte marziale tradizionale energica per sviluppare agilità, coordinazione e difesa personale.
Lezioni Individuali & Personal Training Marziale: Percorsi su misura per esigenze specifiche, riabilitazione motoria o approfondimento intensivo.
Corporate Wellness: energia, focus e coesione per il team aziendale.
In un contesto lavorativo dinamico, il benessere dei dipendenti è la chiave per la produttività e la sostenibilità aziendale. I nostri programmi di Corporate Wellness combinano i principi delle pratiche interne e del Metodo DECODE per offrire momenti di decompressione dallo stress, correggere i vizi posturali legati alla sedentarietà da scrivania e stimolare la chiarezza mentale e la collaborazione.
Benefici:
Gestione dello stress lavorativo: Strumenti pratici di respirazione per mantenere la calma e il focus nei momenti di pressione.
Prevenzione dei disturbi posturali: Soluzioni per contrastare i dolori muscolo-scheletrici derivanti dal lavoro al computer.
Team Building e Coesione: Esperienze condivise basate sull'ascolto, sul rispetto reciproco e sulla coordinazione marziale.
Attività e Percorsi Proposti:
Qi Gong & Pausa Benessere Aziendale: Sessioni brevi incentrate sulla respirazione, la decompressione fisica e la postura.
Workshop di Gestione dello Stress e Presenza Mentale: Incontri formativi e pratici per sviluppare la resilienza emotiva sul luogo di lavoro.
Sessioni di Tai Chi Chuan & Metodo DECODE per Team Building: Percorsi esperienziali per migliorare la concentrazione collettiva e l'armonia di gruppo.
Educazione al movimento consapevole, rispetto e disciplina per i più giovani.
I percorsi dedicati agli istituti scolastici accompagnano bambini e ragazzi (dalle scuole primarie alle secondarie) in una crescita armonica e consapevole. Attraverso il valore pedagogico del Kung Fu e delle pratiche posturali, promuoviamo la disciplina, l'autocontrollo, l'integrazione e il superamento del bullismo, trasformando la pratica marziale in uno strumento educativo fondamentale.
Benefici:
Sviluppo della coordinazione motoria: Miglioramento dell'equilibrio, dell'agilità e della percezione dello spazio.
Educazione al rispetto e alla disciplina: Promozione di valori quali l'autocontrollo, la pazienza e l'inclusione.
Aumento della concentrazione: Tecniche di focalizzazione utili sia nella pratica sportiva che nello studio.
Attività e Percorsi Proposti:
Progetti di Kung Fu Tradizionale (Kids & Teens): Percorsi adattati per fascia d'età per sviluppare forza, coordinazione e sicurezza in se stessi.
Laboratori di Benessere Posturale e Consapevolezza: Esercizi di respirazione e presenza per imparare a gestire le emozioni e le tensioni scolastiche.
Corsi di Prevenzione e Difesa Personale Consapevole: Moduli focalizzati sull'autostima, sulla gestione dei conflitti e sulla disciplina personale.
PERCORSI SU MISURA
I nostri corsi sono accessibili a chiunque, senza limiti di età o esperienza. Il Maestro Fabio Marcelloni adatta l'insegnamento alle capacità di ogni singolo allievo, garantendo un ambiente sereno e di crescita.
CONTATTACI
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DICONO DEI NOSTRI
"Praticare con il Maestro Fabio Marcelloni ha trasformato il mio approccio allo stress quotidiano. La precisione dei movimenti e la calma dell'ambiente rendono ogni lezione un momento di rigenerazione."
- Marco R., allievo